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오늘은 저번시간에 배운 눈 떨림에 좋은 음식과 관련하여 연관된 눈떨림 의약품에 대하여 공부해 보도록 하겠습니다.


http://gaomansasung.tistory.com/admin/entry/post/?type=post&returnURL=/manage/posts/

이 곳이 눈떨림에 좋은 음식입니다.^^



그렇다면 눈 주위는 도데체 왜 파르르 떨리는지 그 원인부터 알아봐야 하겠습니다.

제일 큰 원인은 역시 스트레스가 아닐까 생각합니다. 

특히나 우리의 깊은 수면을 방해하는 커피나 술은 뇌에 부담을 많이 주기에 깊은 수면을 방해하기도 합니다.

깊은 수면을 취하지 못하는 그 자체가 스트레스로 작용하게 됩니다. 깊은 수면을 취할 수 있도록 하는 실천방법이 눈 주위를비롯한 근육의 불완전한 상태를 바로 잡을 수 있습니다.

잠을 잘 자야 뇌가 쉬기때문입니다.


그렇다면 눈 떨림 의약품을 찾으면 왜 마그네슘을 먹으라고 권해주는 것일까요 궁금하지 않으신가요?

이 마그네슘의 성분은 신경 안정효과를 가져다 줍니다. 고함량의 마그네슘의 섭취는 솔직하게 말씀드리면 건강보조식품으로충분히 섭취가 되지 않습니다. 

일반의약품(처방전을 통한 약)을 섭취 하여야 그 진정한 효과를 맛 볼수 있습니다. 

일반 의약품에는 마그네슘이외에 비타민E, B, 감마오리자놀등이 포함되어 있기에 뇌에 부담을 덜어 주는 혈액순환의 효과와 함께 치료 효과를 볼수 있다고 합니다.




건강보조식품군의 마그네슘은 보통 마그네슘과 피리독신만 첨가하기에 신경피로물질로 인한 증상완화효과를 제대로 볼수가 없습니다.


일반의약품이 되었던, 건강보조식품이 되었던 무엇을 먹어도 눈 밑 떨림증상이 완화되지 않을경우는 안면경련의 진단이

나올 확률이 있으니 계속 마그네슘만 먹고 있을 것은 아닙니다.


반드시 신경정신과 방문하시어 진단을 받아 보시기를 권유 드립니다.


마그네슘은 우리가 알고 있듯이 천연진정제로 인정받아 우리 뇌의 흥분을 가라앉히는 큰 작용를 하게 됩니다.

마그네슘은 우리 몸에서 약 25g정도를 보유하고 있다고 하며, 그 중의 절반이상이 뼈에 다 들어 있다고 합니다.

특히 당뇨병 환자의 경우 마그네슘 결핍으로 많은 기사를 보셨을 텐데요 소변으로 마그네슘의 대부분이 빠져나가기

때문입니다.


제가 사서 먹고 있는 한미에서 나온 "토코그린"이라는 마그네슘 건강보조제는 그 효과가 저하된 처력 보강, 수족냉증, 근육떨림등 이렇게 써 있습니다. 아무래도 혈액순환을 촉진 시키다 보니 수족냉증을 완화 시키게 되는거 같습니다. 


단 이 눈떨림 의약품도 건강보조식품이라고는 하나 너무 많은 양을 복용하게 되면 설사나, 투통, 구토, 심장발작을 유발할 수도 있으니적당량을 섭취함이 좋겠습니다.


마그네슘의 가격도 인터넷 검색을 통하여 확인해 보시면 천차 만별인걸 확인하실수 있습니다.


저렴한 가격대의 녹십 제품도 많이 드시는 듯 합니다. 더 저렴한 일양약품의 제품도 있습니다. 

세노비스의 마그네슘도 있으며, 한미양행의 마그네슘도 있습니다.



생각보다 많이 저렴한 상품이 많으니 눈 주위가 불편하신 분들은 구입해 보시기를 추천드립니다.

그러나 저번시간에도 말씀드렸다 시피 이런 건강보조제를 드시거나 마그네슘 의약품을 복용하였음에도 눈 주위가 떨리는 증상이

없어지지 않는다면 안면경련일 가능성이 크니 반드시 병원을 방문해 보시기를 바랍니다.

의외로 날씨로인한 환경변화로 인하여 안면경련이 이외로 많다고 합니다.




이 안면경련은 안면신경이라고하는 7번 뇌신경의 이상작용으로 뇌혈관의 압박의 경우 생길수가 있습니다. 

의학용어로는 반측성 안면경련이라고도 합니다.

각설하고 눈떨림으로 인한 의약품도 상당히 중요합니다만, 과도한 컴퓨터 사용이나 과도한 핸드폰 사용등이 눈을 피로하게 하면 눈 이 건조해 지고 그로인한 스트레스를 받아 

눈밑이 떨리수도 있으니 의약품은 너무 맹신하지 말고 항상 신선한 야채와 적절한 식습관으로 우리 신경을 보호했으면 좋겠습니다.

감사합니다.



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