페이백 마라톤 가장 궁금한 부분

페이백 마라톤

거창해 보여도 한 달에 17번 3km를 달리는 것이다. 즉 따지고 보면 일주일에 4번 이상을 30분 달린다는 것과 일맥상통한다. 중요한 것은 매일 컨디션이 좋을 것은 아닐 터, 회식과 과도한 업무가 매일 중첩되지 않아야 가능한 일이기에 컨디션 조절이 중요하다고 볼 것이다.  참고로 경주벚꽃마라톤이 무려 4년만에 개최 된다고 하니 미리 관심이 있는 분들은 서둘러 신청을 하시길 바랍니다. 경주벚꽃마라톤 4년만에 개최

 

페이백 마라톤은 비대면으로 5만원을 내고 시작하면 된다. 5만 원 보증금 개념으로 한 달 최소 17회 레이스 목표달성을 하면 다시 납부한 5만 원을 페이백 해 주는 마라톤이다. 그래서 붙여진 이름이다. 물론 목표 미달성의 경우는 참가비 5만 원은 환불되지 않는다. 이게 쉬워 보여도 쉽지 않은 것이기에 마음 단단히 먹고 아래를 확인 후 시작해야 한다.

 

 

이용방법

5만원 이란 보증금을 걸고 진행하는 이유는 목표가 있어야 체중을 줄이고 건강을 위해 노력할 수 있는 동기부여가 되기 때문이다. 페이백 마라톤 홈페이지에 참가신청을 하고 GPD 러닝앱을 설치하여 레이스 준비를 하면 된다.

 

아참 참고로 마라톤을 즐기는 분들은 무릎 연골이 좋지 않아도 운동 중독으로 끊지 못하는 경향이 있으니 통증이 있다면 반드시 치료를 받는 것을 권장합니다. 치료 방편으로 시노비안주가 상당한 효과가 있으니 알고 있으면 좋은 정보가 될 것입니다. 시노비안주 무릎연골에 사용

 

달리는 장소는 내가 가고 싶은 곳 어디든 상관없다. 내 컨디션에 따라 3km, 5km, 10km중 원하는 거리를 달리면 된다. 그리고 그 기록을 캡처하여 랭킹리포트 사진과 함께 아래와 같이 업로드를 해주면 된다.

 

 

올린 기록은 사무국에서 레이스 기간 종료까지 검수를 하니 캡쳐 이미지와 코스, 기록 등 사실대로 꾸임 없이 업로드를 해 주셔야 한다. 그렇지 않을 경우 사전통보 없이 삭제처리 된다.

 

가장 큰 장점은 실내 러닝머신을 이용한 트레드밀 참여가 가능하다. 시간 측정과 거리를 알 수 있는 러닝머신이면 된다. 시간과 거리 캡처 하여 업로드하면 된다. 그냥 뛰면 되는 것이다. 그리고!! 이렇게 자주 뛰는 분들 중 나이가 아직 어린 축에 속하는 분들은 사마귀나 티눈이 자주 생길 수 있는데 병원 가보기 애매한 상황인 경우 베루말액이란 약을 사용하여 관리해 주는 것도 좋은 방법이라고 사료됩니다. 베루말액 냉동치료이후 사용해도 될까?

 

주의사항

주의해야 할 부분은 기록은 1일 1회 업로드이니 계속 업로드를 하지 말 것을 당부드린다. 다만, 참가비 결제 후 6일이내 업로드를 하지 않을 경우 일주일부터는 자동으로 페이백런 1일 차가 시작되는 점을 기억하길 바란다.

 

 

코스는 맘대로 선택할 수 있습니다. 그러나 3km 미만 달리기 기록은 인증이 되지 않으니 제발 꼭 기억해야 한다. 결제를 한 후 일주일이내 환불 신청이 가능하니 못 할 듯하면 환불하시면 된다.

 

얼굴사진과 기록 캡쳐 이미지는 기록증과 사무국에서 확인을 위해 필요한 부분이다. 그리고 지정된 러닝앱은 없기에 인이 편안한 러닝앱을 선택하여 기록체크만 하시면 된다.

 

건강을 위해 시작하셨다면 끝까지 마무리 잘하시어 내가 납부한 회비를 다시 되돌려 받는 기쁨을 만끽해 보신다면 좋은 경험이 될 수 있을 뿐 아니라 꾸준히 운동을 하는데 윤활유 역할을 할 것으로 보입니다. 감사합니다.

 

적절하게 운동할 장소를 찾으신다면 근처에 해군 체력단력장이 있나 확인해 보세요 민간이도 이용이 가능한 체육시설입니다.  해군 체력단련장 민간인도 사용가능