소변 자주 마려움 혹시 모르니 진단해 보자

수분 섭취가 많으면 당연히 소변량이 늘어나는 것이 정상이다. 물론 땀으로도 수분 배출을 하는데 소변을 포함하여 하루 화장실 가는 적정 횟수는 7~8회 정도가 정상적으로 판단하고 있다. 또한 배출량은 사람마다 조금씩 차이가 있으며 야간뇨가 얼마큼 이냐에 따라 차이가 있으나 보통은 2,000~2,500CC 정도가 적당한 배출량으로 보고 있다. 

 

 

오늘은 소변 자주 마려움 증상에 대한 다양한 원인에 대하여 나열을 해 볼 것이다. 전립선질환, 기후, 방광염, 과민성 방광 등 내가 가지고 있는 증상이 무엇인지 아래를 통하여 자가진단 해 보자.

 

 

날씨 관련

겨울은 여름과 달리 땀을 배출이 적기에 소변량이 더 늘어날 수밖에 없다. 또한 기온이 내려가면 체내 교감신경이 활성화되어 근육이 수축되어 높아진 방광 압력 때문에 화장실을 더 자주 가는 것은 자연스러운 현상이다.

소변 자주마려움

 

음료 섭취 증가

카페인의 지속적인 섭취는 이뇨작용을 촉진시킨다. 되도록 생수를 많이 마셔야 하는데 가만히 내가 하루에 먹는 음료의 종류를 생각해 보라! 기본적으로 커피가 500ml 이상일 것이다. 거기다 둥굴레차, 녹차, 옥수수수염차등의 섭취가 증가하면 당연히 화장실 가는 횟수가 늘어나는 것은 당연하다.

 

 

당뇨병

한국인이 겪고 있는 대부분의 당뇨병은 제2형 당뇨증상이다. 그럼에도 내가 당뇨병 인지도 모른 채 살아간다. 즉 췌장에서 인슐린 분비 자체는 되나 그 양이 적거나 사용이 불가한 인슐린으로 혈당 조절에 도움을 주지 못하여 생기게 된다. 한국인 당뇨환자는 계속 늘어나고 있는데 식단 변화가 많은 영향을 미친것으로 볼 수 있다.

 

당뇨병의 3대 가장 큰 초기 특징은 다식, 다뇨, 나갈 증상이다. 소변량이 늘어나면서 수분과 포도당이 빠져나가 계속 갈증이 나고 영양분이 다 빠져나가 무기력하고 피로한 증상을 계속 느끼는 악순환이 반복된다. 아주 잘 먹는데도 다 빠져나가버리기에 살이 많이 빠지게 된다.

소변 자주마려움

 

방광염

방광염은 남자보다는 여자에게서 더 많은 환자가 발생한다. 방광염은 말 그대로 방광에 염증이 생기는 병인데 초기에 가장 큰 특징은 소변량이 많아진다는 사실이다. 여성 요도의 길이가 짤고 질과 가까운데 질에는 좋은 균이던 나쁜 균이던 균이 있기에 방광염에 잘 노출될 수밖에 없다.

 

 

여기서 더 심해지면 배뇨하는 중의 고통과 통증, 하복부의 통증 및 혈뇨 등을 동반할 경우 100% 방광염이다. 걱정할 필요가 없으며 최대한 초기에 병원 가서 항생제를 복용하면 금방 완치되는데 중요한 사실은 요실금의 경우도 잦은 요의 증상으로 화장실 가는 횟수가 늘어난다. 여성분들은 유념하고 방광염이나 요실금에 대하여 알고 있으면 좋다.

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전립선 관련 질병

전립선이 커지고 이로써 배뇨장애를 보이는 전립선 비대증, 전립선의 염증이 생긴 전립선염, 전립선 내 악성종양이 생기는 전립선 암등의 경우 잔뇨감으로 인하여 야간뇨, 배뇨장애를 다양하게 유발한다. 남성분들이게 전립선관련 질환은 상당히 흔한 질환인데 악화되지 전 늘어나는 소변량으로 미리 감지하여 병원 방문을 서둘러야 한다.

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요로결석

갑자기 엄청난 통증이 옆구리에 밀려온 가나 극심한 통증만 있다고 있다고 착각하기 쉬우나 요로결석의 초기 증상은 통증보다는 잦은 요가 특징이다. 요로계 요석의 생성으로 소변 흐름에 장애는 물론 격심한 통증이 발생되는데, 이 증상은 전립선과 비슷한 발병률을 보인다.

 

충분한 수분 섭취가 되지 않으면 발생되는 질환으로 평소 생수를 마셔주어야 하며, 결석의 크기가 1cm 미만인 경우는 평소보다 많은 양의 물을 마셔준다면 자연 배출이 가능하다.

 

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