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안녕하세요 가오만사성입니다.

아직도 흡연하고 계신가요?

아니면 전자담배니까 괜찮아! 냄새 안나잖아! 이러고 계신가요?

물론 스트레스 해소에 도움이 된다면 피는게 좋다고 생각합니다. 저는!




저역시 담배를 20년이상 이용해왔던 스모커였으니까요!~

그런데 몸이 너무 피곤하고 아이들도 아빠를 멀리하고

냄새난다고 난리를 치는건 말할것도 없고 아파트 단지내에서도

눈치보여서 필 곳조차 없습니다.


그래서 챔픽스를 이용하여 금연에 아직까지는 참고 있습니다.

혼자의 의지로는 약물도움없이 금연한다는것이 얼마나 힘든지는

금연시도를 해 본 사람들만이 알 수 있습니다.

그럼 제가 이용해 봤던 챔픽스 장단점에 대하여 알아보도록 하겠습니다.



챔픽스 성분은

바레니클린타르타르산염입니다.


챔픽스는 사용하기 전에는 미리 금연을 하겠다는

의지의 선언과 확고한 계획을 세우셔야 합니다.

그리고 언제부터 금연을 하겠다고 마음먹은 날로부터

약 1주일 전부터 챔픽스를 복용해야 합니다.




복용방법은 식후에 물과 함께 복용하면 되는데요~

첫날부터 약 3일까지는 0.5mg 하루에 한번정도만 드세요

그리고 조금씩 증감하면 됩니다.

4일째부터 일주일간은 아침저녁으로 0.5mg씩 드시면 좋을듯 합니다.


챔픽스의 최대 복용기간은 24주라고 하는데요

처음 12주간 챔픽스를 복용하여 금연에 성공한 사람들은

향후 또 다시 담배를 입에 가져다 대는 일이 없도록

미리 방지하기 위하여 추가적으로 12주간의 복용을 권장하고 있습니다.




저는 4일정도 먹고 먹지 않았습니다.

담배를 몇일 피지 않으니 피고 싶은 생각이 없어졌습니다.

냄새도 맡기 싫어지고 뭐 그랬습니다.




챔픽스의 장점


담배가 생각나지 않습니다.

흡연을 하게되면 역한느낌이 듭니다.

니코틴이 함유되어 있지 않습니다.

휴대가 간편합니다.

복용이 편리합니다.


챔픽스의 단점


평균적으로 2~3일정도 불면증에 시달립니다.

두통이 생깁니다.

속이 울렁거릴수 있습니다.

이상한 꿈을 계속 꿀 수 있습니다.


다수의 분들이 챔픽스에 니코틴이 들어있다고

생각하는데요 그건 아닙니다.

담배를 피울경우 니코틴의 역할을 대신하게 되는데요

체내로 들어갈경우 니코틴대신 도파민을 분비시켜 니코틴

역할을 하게 되어 맛이 없게 느껴지는 거라고 합니다.



그리고 청소년들의 경우 흡연하는 친구들이 많은데요

18세미만의 환자에 대한 사용은 권장되지 않기 때문에

절대 사용을 하지 마시길 바랍니다.




청소년들의 경우 보건소가서 금연프로그램을

이용 할 경우 부작용이 거의 없는 프로그램을

이용가능하니 참고하시길 바랍니다.


챔픽스 장단점이라는 글을 마무리 하며...


저는 솔직히 챔픽스로 담배를 끊은지 현재 2년이 넘었지만

처음 챔픽스 복용하면서 공황장애로 힘들었답니다~


물론 금단증상과 겹칠수도 있지만 무기력하고

초조하고 그런 증상이 약 3주정도 지속되었던거 같아요.

그래도 금연을 하고자 하는 마음 하나로 버텼더니

언제그럈냐는 듯이 지금은 추억으로 남았습니다.


챔픽스 금연에는 정말 효과가 좋으니

꼭 도전해 보셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.














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