하지정맥류 초기증상 3가지만 알고 있자!

펌프 역할을 하는 심장에서 혈액의 이동이 시작되어 우리 몸 구석구석으로 공급된 뒤 다시 정맥을 통해 심장으로 혈액은 되돌아오는 순환구조를 가지고 있다. 정맥의 내부에는 판막-Valve이 있어 항상 심장 쪽으로 혈액이 흐르게 되는데 이 판막이 손상되면 하지정맥류가 발생하게 된다.

 

 

오늘은 정말 많은 분들이 앓고 있는 질환인 하지정맥류 초기증상에 대하여 알아보고 그 원인과 대처방법 등 다양한 정보를 통하여 최대한 병원 가지 않고 고통을 제거하는 방법에 대하여 아래를 통하여 알아보도록 하자.

 

 

원인

다양한 원인이 존재하기에 어느하나만 딱 짚어서 얘기할 순 없다. 비만, 운동부족, 임신, 식단의 불균형, 유전적 영향, 음주와 흡연 등을 주원인으로 볼 수 있다. 주위에서 환자분들을 보면 남성보다는 여성분들이 더 많은 비율을 차지하고 있으며 대부분 오래 서 있는 직업을 가진 분들이 호소를 하게 된다.

하지정맥류 원인
비만	지방이 과도하게 축척되어 있어 정맥벽의 약화가 원인
운동부족	평소 단련되지 않은 하체로 오랜시간 서있는 자세
노화	노화성 정맥벽의 탄력의 감소 증상
임신	커져버린 자궁으로 하지정맥의 압박율 상승
흡연	끈적해저버린 혈액 점도 증가와 혈압의 상승으로 정맥류 가능성 상승
유전	정맥의 벽이나 판막이 이상이 있는 집안 내력이 원인
불균형한 식단	현대인의 식사는 고지방식와 콜레스테롤이 많은 식단

하지정맥류 초기증상

 

초기 증상

일단 근래에 초기 증상을 보면 잘 때 쥐가 나거나 경련이 났던 경험을 해 봤을 것이다. 쥐가 나서 혼자 풀지 못하면 그 고통은 혼자 이 악물고 버텨내야 한다. 만약 튀어나온 핏줄로 피까지 나온다면 이미 심각한 상태가 병원을 가는 것이 좋다.

 

 

아래 증상을 확인해 보자

1. 다리가 무거운 듯 하고 저리고 자꾸 퉁퉁 붓는다.

2. 종아리의 압통과 열감, 통증이 올라온다.

3. 잘때 종아리에서 쥐가 자주 나고 쥐가 날까봐 두려운적이 많다.

4. 발바닥 통증이 올라오겨나 느껴진다.

5. 발가락의 감각이 뭔가 무뎌디고 감각이 많이 약해진거 같다.

6. 핏줄이 튀어나와있다.

 

스스로 쥐를 풀기 위해선 발등을 내 몸 쪽으로 향하도록 젖혀주는 것인데 평소 혼자 연습이 되어 있지 않으면 쉽지 않은 동작이다. 어찌 되었던 위와 같은 초기 증상을 대략 몇 번 눈으로 확인하자. 어렵지 않게 외울 수 있다.

하지정맥류 초기증상

 

치료방법

병원 방문을 해 보신 분들은 아시겠지만 주사치료, 정맥류 근본 수술(당일 퇴원), 레이저 치료 등 다양한 방법이 있다. 특히 요즘엔 고주파 열을 통하여 정맥을 지져 정맥 차단하는 방식도 많이 사용하고 있다.

 

 

심하지 않은 초기 증상이라면 약국에서 쉽게 구매 가능한 '센시아'라는 일반의약품이나 '안티스탁스' 같은 의약품도 초기에는 효과를 보기에 적당하다. 환자의 상태에 따라서는 센실라나 병풀 추출약인 고투콜라도 많이 이용하기에 나에게 맞는 제품을 선택하여 복용하면 좋다.

 

사실 절개를 통하여 울퉁불퉁 튀어나온 죽은 정맥을 제거하는 방법이 가장 확실한 방법이긴 하나 상처가 남는다는 단점 있긴 해서 망성이는 환자분들이 많은 것이다.

 

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그리고 초기 증상은 그다지 심하지 않기에 평소 누워서 다리를 심장보다 높게 유지해 주는 동작의 반복이 상당히 많은 도움이 된다. 특히 눈에 띄게 부기가 빠질 수 있는 제일 좋은 방법이 아닐까 생각한다.

 

또한 압박스타킹을 착용해보면 그 진가를 알 수 있는데 하루 종일 서 있다 오시는 분들은 의사의 처방을 통하여 의료기기로 등록된 압박스타킹의 꾸준한 착용이 초기 증상엔 엄청난 효과를 볼 수 있다.

하지정맥류 초기증상

 

예방법

많은 분들이 변비를 그냥 방치한다. 그런데 변비로 화장실 변기에 오래 앉아 힘을 주는 행동은 없던 정맥류도 생기게 하는 원인이 될 수 있다.

하지정맥류 예방법

1. 다리르 최대한 꼬지 않는다

2. 꽉 끼는 옷을 최대한 피한다

3. 목욕탕 사우나 같은 환경을 최대한 피한다

4. 짠 음식의 섭취를 취대한 줄이고 음주 횟수를 줄이자

5. 다리를 심장보다 높게 시간만나면 해주기

그리고 애초에 변비가 생기지 않도록 인스턴트식품이나 과자보다는 식이섬유가 풍부한 야채와 과일을 제발 좀 억지로라도 챙겨 먹어야 한다. 오래 서 있는 직장에 다니시는 분들이라면 압박스타킹 착용을 하면 하지정맥류 예방에 도움이 되니 참고하면 좋겠다.

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