루이보스티 효능 알게 되면 구매한다.

콩과식물인 루이보스는 침엽수의 일종으로 남아프리카 공화국 케이프타운이나 북쪽 웨스턴케이프주 세던 버그에서 보통 자생을 하는데 아프리카스 언어로 붉은 관목이란 의미를 가지고 있다. 보통 루이보스는 잎을 잘 말려 차로 이용하는데 카페인이 없고 단맛이 나서 선호하는 사람들이 많다.

 

국내에서도 루이보스티의 인기가 아주 좋은데 왜 그런지 아래를 통하여 성분과 효능에 대하여 확인을 하면 지금 당장 루이보스티를 구매하게 되는 경험을 하게 될 것이다.

 

 

루이보스티 효능

무엇보다 무카페인에 항산화 성분이기에 질병의 예방이 가능하며 건강상의 이점이 많기에, 효능 관련하여 자세한 내용은 아래에 나열 하기로 합니다. 아참! 엉겅퀴는 남성뿐 아니라 여성에게도 상당히 좋은 성분을 많이 함유하고 있으니 알고 있으면 더욱 좋겠죠? 엉겅퀴 효능 남녀 모두에게 좋은 이유를 보자

 

1. 카페인이 없다.

카페인이 없기에 이를 제거하기 위한 어떤 화학 약품 처리가 필요하지 않다는 것이 중요하다. 카페인이 없기에 임산부나 어린아이도 제한 없이 섭취할 수 있다. 오히려 아이들이 먹어도 건강에 좋다.

 

2. 항산화 효과

루이보스티 효능 중에서 가장 집중해야 할 부분이다. 아스파라긴산과 노토파킨이란 폴리페놀은 강력한 항산화 성분으로 그 함량이 매우 높다고 할 것이다. 항산화 성분은 활성산소를 없애 주는 것은 물론 세포의 파괴를 막아 노화를 예방한다. 뿐만 아리나 항산화성분인 폴리페놀은 아래와 같이 소염작용을 하기에 심장질환 예방에 일조한다.

 

 

3. 암 예방

위에서 언급한 항산화 물질은 노화및 세포의 파괴만 막아 주는 것이 아니다. 항암성분과 동일한 작용을 하기에 세포 유전자 파괴를 제어하여 암으로 발전하는 것을 억제해 준다. 사실 암을 막아 주는 다양한 식품은 정말 많다. 우리 식탁에 흔한 반찬인 방풍나물은 암에 좋은 영향을 미친다. 방풍나물효능 암을 이길 수 있다.

 

4. 미네랄 풍부

단순히 차 한잔만 마셔도 충분한 양의 미네랄을 섭취할 수 있다. 특히 마그네슘과 칼슘. 아연, 철분 등의 섭취로 신경계 필수 성분과 뼈, 신진대사, 혈액과 근육 등에 필요한 도움을 주게 된다.

 

5. 혈액순환 개선

chysoerio 항산화 성분은 심혈관 질환을 예방하고 높아진 혈압과 콜레스테롤을 낮추어 준다. 사실 혈액순환이 잘되야 하는 것은 만병의 근원을 없앨 수 있다는 의미와 같다고 보시면 된다.

 

6. 위장 장애 개선

풍부한 플라보노이드 성분은 다양한 위장장애인 소화불량, 설사, 케르세틴 경련 등의 증상 완화에 도움을 준다. 항산화제인 플라보노이드는 경련과 염증, 알레르기 감소에 일조하기에 평소 배앓이를 하는 사람이 섭취하면 안전한 효과를 얻을 수 있다.

 

 

7. 철분 흡수 작용

우리 몸에서 철부을 잘 흡수해 주는데 이런 효과는 그냥 넘길 문제가 아니다. 그 이유는 탄닌 성분이 거의 없기 때문인데 홍차는 타닌 성분 때문에 철분 흡수가 방해되어 자주 마실경우 철분결핍증상을 보일 수 있는 것이다.

 

8. 피부건강

루이보스티에 함유된 페닐피레틱산 성분은 피부 습진과 버짐, 여드름 등 증상 개선에 도움을 준다. 그래서 루이보스를 우린물을 식혀 스킨처럼 클렌징티슈에 팩처럼 사용하면 염증 안정과 여드름 증상에 좋다. 만약 관절이 좋지 않은 분들은 연골 영양제인 글루코사민 보다 보스웰리아도 좋은 대안이 될 수 있다. 보스웰리아 효능 정리하면 총 9가지 

 

9. 치매 등 질병개선

보통 알츠하이머, 파킨슨과 같은 질병 예방에 도움이 된다. 그 이유는 지방질 산화를 줄여 주기 때무니다. 체내에 남아 있는 활성산소는 신경조직과 뇌세포를 훼손하면서 뇌질환이 생길 수 있기에 지방질 산화 과정을 해 주어야 한다.

 

10. 숙면

카페인이 없고 미네랄이 풍부하여 양질의 취침에 도움을 준다. 물론 녹차와 홍차가 나쁘다는 것은 아닙니다. 적당량의 카페인은 오히려 운동신경 집중능력개선에 도움이 된다. 그러나 대부분 카페인의 섭취가 너무 많다 보니 불면증이 생기고 두통이 생기는 것이니 참고하시면 좋겠다.

 

 

주의사항

인터넷상에 판매중인 루이보스티는 대체적으로 안전하다. 다만 주의해야 할 부분은 이 차의 섭취는 여성분들의 에스트로겐 생성 증가를 시킬 수 있어 호르몬 관련 질병에 노출될 수 있음을 알고 있어야 한다.

 

루이보스티 효능과 주의사항은 이 정도면 먹지 않을 이유가 없어 보인다. 게다가 차갑게 우려 먹거나 뜨겁게 우려먹거나 성분 상으로 차이가 없다고 하니 더욱 맘에 든다. 필요한 분들에게 도움이 되는 글이길 바라며 이만 글을 마치록 합니다.