지난번 작성한 남성 소음인 특징에 대한 글 잘 보셨는지 모르겠습니다.
여성 소음인의 경우도 그 특징은 비슷한데요~
다만, 확연하게 특징되는 부분들을 함께 알아보고 임신한 분들과 출산후등의 조심할 음식과 도움이 되는 음식등에
대하여 오늘 포스팅 해 보도록 하겠습니다.
지난 제 글을 보신분들은 아시겠지만, 못 보신분들을 위해서 다시 한번 설명드려볼까 합니다.
인간의 체질을 소음인, 태양인, 소양인, 태음인으로 나눠놓은것은 사상체질이라고 합니다.
중국에서 넘어온 의학인줄 아시는 분들이 많은데 순수 우리 나라의 의학입니다.
1894년 동무, 이제마가 창안한 한의학적 체질구별법인데요
체질적 특성에 따른 치료, 병리, 진단등에 대하여 정신과 육체의 원활한 조화로 그 방법을 제시합니다.
물론 100%다 맞는 것은 아니지만, 어느정도의 근거와 통계를 바탕으로 하기에 믿고 따른다 하여도
손해 볼 일은 없어 보입니다.
여성 소음인의 신체적 특징
미모를 겸비하신 분들이 많은데요~ 보통 전체적으로 마른 분들이 많은편입니다.
그렇다고 하여 멸치를 생각하신다면 큰 오산!!
남성과 비슷하고 상체가 빈약하여 가슴이 작은 분들이 많지만 하체가 발달한 체질이다 보니 골반이 넓은 경우가
많습니다. 그래서 옷을 입어도 태가나고 중심이 잘 잡혀 있는 경우가 많습니다.
피부가 희고 부드러운 편이라 미인들이 다수 이 소음인에 속하는 경우가 많습니다.
뿐만아니라 유순해 보이는 눈과 갸름한 얼굴형을 하고 있답니다.
그리고 개미 허리를 연상해 보셨나요? 잘록한 허리에 넓은 엉덩이를 가진 매력적인 외모의 소유자가 바로
이 소.음.인 이랍니다.
단, 외모의 아름다움을 뒤로하고 손발이 찬편이가 보온에 신경을 써 줘야 합니다.
냉한 기운이 있기에 입술이 잘 트며 얼굴 빛이 희다 못해 창백한 경우도 있습니다.
그리고 상체의 빈약함으로 여성의 경우 가슴이 작아 스트레스 받는 분들이 많은 체질이기도 합니다.
신은 인간에게 모든 것을 주지 않았다고 하잖아요~
대신 머리 숱이 많으며, 검고 가늘고 부드러워 머리결 만으로 매력 뿜뿜인 분들이 상당히 많은 편 입니다.
성격적 특징
작은일에 섬세하게 신경을 잘 쓰다보니 살림과 양육부분에서 월등한 점수를 받고 있습니다.
집과 양육을 잘 소화시키는 훌륭한 주부가 상당히 많습니다.
대찬 사람들과 다르게 소극적인 성격의 소유자로 남들앞에 나서는 것을 좋아하지 않습니다.
남들앞에서 나서서 이러쿵 저러쿵 하는 것을 좋아하지는 않지만 성격자체가 섬세하고 예민하여
한가지 일에 매달리다보면 집중력이 높아 일을 맡기길 잘했다는 결론이 도출된다고 알려져 있습니다.
단, 너무 침착하다보니 스스로가 스트레스를 받는건 정말 큰 단점이긴 합니다.
이러한 단점에도 불구하고 여성 소음인의 경우 감성적이다 보니 논리적으로 따져대는 피곤한 스타일은 아닌편
입니다. 그래서 주위에 남자가 많은 편이지만 같은 여성의 앞에선 질투가 많고 머리를 많이 쓰는 신중한
스타일이다보니 계산적이라 질타를 받는 경우도 심심찮게 생겨나기도 합니다.
업무관련 일은 확실하게 처리하는 타입이라 계산적인 성격을 부려도 깔끔한 일처리 성겨탓에
조직내에선 받드시 필요한 존재랍니다.
주의할 점!!! 조심할 점!!!
소화기관이 약하는다는 것은 잘 알고 계실겁니다.
특히 요즘 많이 먹는 아메리카노 아이스로 드시지 마시길 바랍니다.
손발이 찬 수족냉증이 많은 이유는 위장과 비장이 좋지 않아 소화를 잘 시키는 못하는데 비롯됩니다.
그래서 차가운 음식을 먹으면 소화불량, 위복통, 속 메스꺼움등을 호소하곤 합니다.
체질적으로 위가 약하기 때문에 비위도 약하기에 한번에 많이 드시는 것보다 조금씩 자주 드시는 방법을
추천드립니다.
소식을 특별히 해야 하는 이유는 소화가 느리다 보니 쉽게 졸려 하는 편입니다.
그리고 몸 자체가 허약한 편이다보니 추위를 상당히 많이 타고 깊게 잠을 이루지 못하여 아침에 일어나는것을
죽기보다 힘들어 하는 사람들이 아주 많습니다.
언제가 규칙적으로 소식하는 습관으로 자주 드시것 잊지 마세요
그리고 찬물, 찬음식보다 성분자체도 따듯한 음식으로 드시고 잠잘때 언제나 배는 꼭 따숩게 이불덮어주세요!!!
운동은 뭐가 좋을까요?
위에서 언급해 드렸지만, 하체가 상체보다 발달하였다보니 상체운동을 중심으로 운동을 하는 것이
균형유지제 도움이 된다고 합니다.
그렇다고 체력단력하겠다고 땀이 흠벅 젖도록 하는 운동은 추천하지 않습니다.
소음인의 경우 땀을 너무 많이 낼 경우 오히려 체력을 고갈시켜 엄청난 당떨어짐 현상을 느끼게 됩니다.
몸 자체가 허약체질이라 맨손체조나 , 산책, 탁구, 베드민턴등 가볍게 즐길 수 있는 운동을 하시는게 좋습닏자.
음식과의 궁합
체질적으로 약한 위를 가지고 있기에 따뜻한 음식이 좋다는 건 더 말해봐야 잔소리 입니다.
좋은 음식으로는 후추,카레, 생강, 대추, 사과, 귤, 토마토, 오렌지, 명태, 북어, 조기, 멸치, 민어 , 닭고기,
양고기, 쑥, 마늘, 보신탕, 노루, 유자, 미꾸라지 등 대부분 따뜻한 성분입니다.
흔하게 먹는 음식으로는 찬 성분인 돼지고기, 보리, 녹두등은 먹고나도 소화가 잘되지 않거나
소화불량증상으로 힘들어 하실 분들이 대부분입니다.
보통은 수십년간 이음식 저음식 먹어오면서 나에게 맞는 음식이 뭔지는 본인 스스로가 더 잘 것 입니다.
중요한 것은 소음인의 경우 뭘 먹던 소화가 잘 되고 되도록 땀을 내지 않는것이 좋습니다
뭘 먹던간에 배변습관까지 일정하다면 그 음식이 정말 잘 맞는것이구요~
건강을 위한 노력의 방법에는 정말 많은 방법이 있지만, 나의 사상체질을 잘 알고 행한다면 더욱 더 부작용없이 더 건강한 방법으로
체력유지를 할 수 있을꺼라 확신합니다.
여기까지 알아본 여성 소음인 특징...상당히 많아보이지만 그래도 읽어주셔서 감사합니다.
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