가오만사성

인간의 발에는 다양한 골절로 이루어져 있습니다. 그중에 부골이란 뼈는 주상골 내측에 발생하기에 부주상골이라 표 편 합니다. 생각보다 흔하게 걸리는 질환으로 전체 인구 약 2~14%가 존재하며, 증상이 없어서 X레이 촬영 중 우연히 발견되는 경우가 대부분인 질병입니다. 우리 어머니 발을 보면 이곳에 뼈가 심하게 튀어나온 분들이 많으니 방치하지 마시고 치료를 받아보시길 바랍니다.

원인과 증상

부주상골 부위에 통증이 생기는 원인은 부주상골 돌불부위가 석회화 되거나 발의 과다사용, 신발과의 마찰 등의 원인으로 지목되고 있으나 학계는 상염색체 우성 유전되며 불규칙 발현 보고가 되고 있습니다.

소아에게서 발병되는 큰 원인은 신발에 눌린 압박으로 생기며, 성인은 보통 발을 접질린 이후 발생되는 경우가 다반사입니다. 대표적인 증상은 부종과 통증, 압통, 평발이 동반될 수 있습니다.

진단과 검사

엑스레이 촬영으로 나오는 증상을 바탕으로 진단하게 됩니다. 특히 아래와 같이 발의 외측경사영상에서 가장 뚜렷한 증상을 보입니다. 엑스레이 촬영으로 정확하게 보이지 않을 경우 CT, MRI 통하여 확진을 받을 수 있습니다.

치료방법

1. 수술치료

일상생활에 지장을 주지는 않으나 통증이 심한 사람들도 있습니다. 이런 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있기에 부주상골 절제술, 피하 천공술, 부주상골 골유합술, 부주상골 절제나 후경 골건 등이 사용됩니다.

2. 비수술적 치료

이 증상의 진단을 받으면 과격한 활동을 제한해야 하며, 여유있는 신발 착용을 권장합니다. 증상이 심한 통증이 밀려오면 소염진통제 등을 처방받기도 합니다. 이 질병은 증상이 완화되었다고 하여도, 절대 심한 운동을 하지 않아야 합니다. 그래야 원상회복을 빨리 시킬 수 있습니다.

보완방법

요즘은 경피성 전기 신경 자극(TENS)이 통증 완화에 아주 큰 도움을 받을 수 있습니다. TENS 치료는 피부에 닿는 전극을 이용하여 전기 펄스 에너지 전달을 해 주어 뇌에서 엔돌핀 및 세로토닌 등의 신경전달 물질 생성이 될 수 있도록 유도해 주어 전반적인 치료가 가능할 수 있습니다. 이 방법으로 진료하는 한의원이 제법 많으니 참고하시면 좋겠습니다.

여기까지 알아본 부주상골증후군은 생각보다 많은 분들이 그냥 방치를 하고 지내다 매일밤 통증에 시달리는 분들이 많습니다. 평소 너무 꽉 맞는 신발 착용보다는 여유있게 착용을 하시고, 무리한 운동을 삼가 주시길 바랍니다.

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은교산이라고 들어 보셨나 모르겠습니다. 보통은 목이 아플 때 병원 가서 감기약 처방을 받아먹는 분들이 대부분이지만 바쁜 일상으로 병원조차 가지 못하는 분들은 부작용이 덜한 감기약을 복용하길 원합니다. 특히 아이들도 복용가능한 감기약이 흔치 않기에 오늘 알아보는 은교산제제인 인펙신은 더욱 의미가 있다고 할 것입니다.

은교산이란

약이름이 아닙니다. 오래전부터 이러져 내려온 한방 약재를 총칭하는 것으로 금은화, 연교, 박하, 길경, 감초, 담죽엽, 형개, 두시, 우방자, 영양각 등의 10가지 성분을 조합하여 만들었습니다. 여기서 연교는 개나리 열매를 의미합니다. 비슷한 성분의 일반의약품으로는 아세트아미노펜 성분인 타이레놀이나 부루펜과 같은 이부프로펜 성분으로 이해를 하면 됩니다.

인펙신

이 약은 갈색 가루가 충진 되어 있으며 녹색과 황색이 반반씩 섞여 있는 경질 캡슐제입니다. 일반의약품이기에 의사 처방과 무관하에 약국에서 구매 가능합니다.

성분은 아래와 같이 총 10가지를 조합하여 감기로 인한 목구멍 통증과 목마름, 기침, 두통 등에 도움을 줄 수 있습니다. 만약 목의 염증이 심한 경우 인펙신이 효과가 없다고 느낀다면 구풍해독탕 제제 복용을 권장합니다. 천연약물임에도 항생제 대신 목의 염증을 치료가능합니다. ▶ 스토마신캡슐 (구풍해독탕) 천연약물 편도치료

복용방법

성인기준 하루에 세 번을 1회 2알씩 식전이나 식간 복용을 합니다. 성인기준이 1회 2알이며, 7~14세의 경우는 1회 1알 복용으로 충분합니다. 다만 5세 미만의 아이들은 복용을 권장하지 않습니다. 뿐만 아니라 유당을 함유하고 있는 약이다 보니 유당의 소화력이 떨어지는 분들이 복용하지 않는 것이 좋습니다.

주의사항

이펙식은 고혈압환자, 심장애 환자, 신장애 환자, 부종환자, 몸이 허약하고 체력이 떨어진 환자, 위장이 허약한 환자, 임산부나 그 가능성이 있는 환자분들이 복용하기 전 의사 및 약사와 상담을 한 이후 복용을 권장합니다.

또한 인펙신을 약 5~6회 복용하였음에도 별다른 효과를 보지 못한다면 복용을 중지하고 다른 치료방법을 찾는 것이 좋습니다. 생약성분이라고 하여 장기 복용하는 약이 아닙니다.

부작용

이 약은 부작용이 많지 않은 약입니다. 다만 여느 약과 마찬가지로 장기 복용을 하는 경우 이상반응을 경험할 수 있습니다. 특히 감초성분의 장기복용은 요량감소와 손발과 얼굴이 붓는 증상, 눈꺼풀 무거워지는 증상, 손이 굳어지는 증상, 혈압상승등이 수반되는 위알도스테론증이 나타날 수 있습니다.

또한 저칼륨혈증이 생기는 결과로 근병증이 나타나 사지경련과, 마비, 무력감이 나타날 수 있으며, 기타 부작용으로 피부 발진과 가려움, 구역, 위 팽만감 증상이 생길 수 있음을 알고 있으면 충분하겠습니다.

여기까지 알아본 생약성분 감기약 인펙신은 비교적 저렴한 가격으로 초기 감기 치료에 좋은 효과를 보이고 있습니다. 필요한 분들에게 도움이 되는 글이길 바랍니다.

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당화혈색소 정상수치

오늘은 당뇨환자분들이 점검하면 아주 좋은 당화혈색소 정상수치 관련 내용을 알아보려고 합니다. 현대인의 당뇨환자 증가는 서구화된 식습관과 인스턴트식품의 증가 및 운동 부족증상으로 점점 더 그 비중이 점점 높아지고 있습니다. 그럼 아래를 통해 당화혈색소 정상의 기준과 어떤 방식이 있는지 확인해 보도록 하겠습니다.

당화혈색소 정의

혈액검사를 통하여 간단하게 확인가능한 수치 입니다. 대략적으로 적혈구 속 혈색소의 당화 된 정도를 파악할 수 있습니다. 혈당이 평소 높은 상태 지속 시 포도당에 적혈구가 노출된 시간이 길어져 결국 당화혈색소는 그 수치가 높게 나올 수밖에 없습니다.

정상수치를 넘게 된 당화혈색소는 높은 상태에서 적혈구 파괴가 점점 진행되며 나아가 심혈관, 신장, 눈, 신경 등의 다양한 부분에서 합병증이 생길 수 있기에 당화혈색소를 검사하여 관리와 대처를 해야 합니다.

당화혈색소 정상수치

▶ 4.0% ~ 5.6% 미만

당뇨로 이어질 확율 증가 수치

▶ 5.7% ~ 6.4%

합병증 발생 확률 증가 수치

▶ 6.5% ~ 7%

위에서 보는 수치와 같이 당화혈색소는 4.0% ~5.6% 미만을 유지해야 합니다. 그러기 위해선 정말 꾸준한 노력과 관리가 필요합니다. 혈색소 1% 상승 혈당은 30mg 정도 높아진다고 이해하면 되기에 혈색소 수치는 상당히 중요합니다.

당화혈색소 검사방법

현대 당장의 혈당 체크가 아닙니다. 지난 2~3달간 혈당 평균치를 측정하여 값을 구하게 됩니다. 혈중 포도당 수치가 높은 만큼 당화혈색소 생성이 되는데 혈중 포도당은 적혈구 헤모글로빈과 결합하여 당화 된 A1C형 혈색소 농노 측정이 기준입니다. 

당화혈색소 검사가 중요한 이유는 운동과 식사 여부에 따른 수치 변화가 적기에 일반 혈당검사 대비 정확도가 아주 높다고 볼 수 있습니다.

당화혈색소 낮추기

무엇보다 식습관 개선이 중요합니다. 당수치가 높은 식품은 최대한 멀리 해야 합니다. 또한 너무 기름진 음식도 멀리 해야 합니다. 쌀밥을 과감히 끊고 현미밥을 생활화 해야 합니다. GI지수가 낮은 음식 선택은 필수입니다.

단감 gi지수 지금 확인 후 섭취

그리고 식사 시 무조건 천천히 음식물 섭취 습관을 들여야 하며, 운동을 통한 체중 감소는 정말 필수 조건입니다. 술을 최대한 자제하여하는 것도 빠질 수 없습니다.

여기까지 알아본 당화 혈색소 정상수치는 생각보다 관리가 쉽지 않으니 꾸준한 노력이 필요합니다. 필요한 분들에게 도움이 되는 글이길 바랍니다. 감사합니다.

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글리스터 치약

시중에 좋은  치약은 계속 다양한 제품으로 판매가 되고 있습니다. 가격도 저렴하면서 프리미입금 치약이 많습니다. 오늘 알아보는 글리스터 치약은 일반치약보다는 비싸고 프리미엄급 치약보다는 저렴한 제품으로 아직까지도 왜 이렇게 인기가 좋은지 한번 확인해 보도록 하겠습니다.

글리스터 치약

암웨이 간판스타로 통하는 글리스터 치약은 그 역사가 무려 55년 정도를 자랑하고 있습니다. 그만큼 만족도가 높은 제품이라고 할 수 있습니다. 의약외품인 이 제품은 화이트닝 효과와 프라그 제거 효과가 탁월합니다.

좋은 치약의 조건은 치아의 에나멜층 손상없이 프라그 제거를 해 주고 이를 희게 해 주어야 하는데 글리스터 치약은 이 조건에 부합하는 제품이라고 볼 수 있습니다.

적당한 불소 성분은 치아의 에나멜층을 한층 강화시켜 충치 예방을 해 주는 것은 물론 민트향의 신선함이 양치 이후 개운한 리프레쉬하게 해주는 특징을 가지고 있습니다.

왜 좋은가?

이 치약이 가장 좋은 이유는 충치 예방효과뿐 아니라 담배와 커피, 홍차 등으로 인한 치아 착색과 변색을 차단시킨다는 사실입니다.

1. 충치 예방

이 치약은 멀티액션플로러(불소)라는 풀루오르화 나트륨이 함유하고 있어 불소막을 형성하여 충치균에 의한 부식을 막아 충치예방에 상당히 효과적입니다.

2. 에나멜보호

치아를 보호하는 유리막같은 에나멜은 강하게 치아를 코팅해 주고 있어 다양한 음식물 섭취에도 부서지거나 갈라지지 않는 특징을 가지고 있습니다. 이 치약에 함유된 연마제는 치아 에나멜을 보호하는 정도로 안심할 수 있습니다.

3. 르미낙트 포뮬러

르미낙트는 글리스터만의 독자적 기술로 산으로부터 충치를 생기게 할 수 있는 광물질이 제거되는 것을 막아줄 수 있습니다. 불소 이온 농도를 일정하게 유지하여 플라그 예방에 효과적입니다. 또한 산에 대한 저항력을 높인 결과 에나멜층을 보호하여 충치를 예방하는데 용이합니다.

주의사항

암웨이 글리스터 치약은 가격이 더 저렴하다고 해외배송을 하지 않는 것이 좋습니다. 그 이유는 아래와 같이 짝퉁을 구매할 수도 있기에 조심해야 합니다.

아래 그림에서 위에 것이 정품이고, 아래 2번째 치약은 짝퉁입니다. 크게 달라 보이지 않으나 빨간색 네모칸으로 표시한 곳을 보면 아주 교묘하게 다른 부분을 찾을 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.

이 치약을 국민치약이라고 하는 것은 다 이유가 있습니다. 사용 후 깔끔한 그 특유함으로 계속 찾을 수밖에 없는 중독성을 가지고 있습니다. 그리고 입안에 잔여물이 남지 않고 자극적이지 않은 제품이기도 합니다.

다만 불소 함유량이 950ppm으로 적당한 편이나 6세 이하의 어린이가 사용할 경우는 완두콩 정도의 소량으로 사용을 권장합니다. 그리고 프로필렌글리콜 성분을 함유하고 있기에 이 성분에 알레르기가 있는 분들은 사용을 하지 않아야 합니다.

여기까지 알아본 국민치약 글리스터에 대하여 알아보았습니다. 정품과 가짜를 속지 않고 잘 구매하여 사용하는 것이 중요할 것입니다. 필요한 분들에게 도움이 되는 글이길 바랍니다. 감사합니다.

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