단풍 마효능 고혈압과 만성기침을 잡자

단풍마효능

고혈압 만성기침 치료

전 세계적으로 마의 종류가 무려 600여 종에 달한다. 그런데 그중에서 식용 가능한 마는 10여 종에 불과하다는 사실을 알고 있는가? 오늘은 이와 관련하여 몸에 그렇게 좋다고 소문난 단풍마 효능에 대하여 알아보도록 하자. 단풍마는 깊은 산속 그늘 밑에서 발견된다.

 

뿌리가 사방으로 뻗으며 번식하는 단풍마는 오랜 시간을 지날수록 뿌리의 크기가 커지고 추위에 상당히 강한 식물이라 전국 어디서든 잘 버티며 성장한다. 오죽하면 산에서 나오는 장어라는 별명을 가지고 있는 궁금도 하다.

 

 

 

너무 오버스럽게 명칭을 잘 가져다 붙이는 것도 있지만 얼마나 좋기에 땅속의 황금 혈액 정화제라고 부를까? 단풍마는 덩굴식물로 뿌리줄기 껍질과 잔뿌리를 제거하고 약용이나 식용으로 사용한다.

 

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단풍마 효능

 

 

1. 관절염 방지

칼슘이 풍부한 단풍마는 관절염 방지에 도움이 된다. 뼈를 튼튼하게 해 준다는 의미는 치아까지 건강하게 해 준다는 의미다. 폐경이 지난 중년 여성분들의 칼슘 손실에 좋다.

 

2. 기관지염 치료

단풍마는 기관지를 튼튼하게 해 주는 식품으로 폐기능 증진을 물론 천식 증상의 완화를 해 준다. 면역력이 높아지다 보니 기본적으로 질병 치례를 하지 않게 된다. 특히 만성 기침에 단풍마만큼 좋은 식품이 없다.

 

3. 골다공증 완화

단풍마에는 디오스게닌이란 식물성 사포닌 성분이 풍부한데 이는 류머티즘 관절염뿐 아니라 퇴행성 관절염 예방에 아주 좋은 성분이다. 항염증, 소염제 효과로 요통이나 타박상 등의 통증 완화에도 도움을 준다.

 

4. 항암작용

인삼에 풍부한 사포닌이 몸에 좋은 것을 모르는 사람은 없다. 단풍마에도 사포닌 성분이 풍부하기에 기력을 높여주고 혈행을 원활하게 해 주어 자양강장에 도움을 준다. 특히 남성의 근력 개선에 큰 도움을 받을 수 있다.

 

5. 고혈압 예방

칼륨이 풍부한 단풍마는 몸속의 나트륨 배출을 촉진시켜 혈압이 오르지 않도록 유지해 준다. 거기다 독소의 배출을 원활하게 해 주니 부종은 물론 전립선 증상에 도움을 준다.

 

6. 위 건강

단풍마에는 미끌거리고 찐득한 뮤신 성분이 풍부하여 위장 보호를 위해 아주 좋은 성분이다. 뿐만 아니라 사포닌 성분이 풍부하여 위궤양, 위염 등에 효과를 주게 된다.

 

 

여기까지 알아본 단풍마의 효능을 종합하며 보면 야모게닌, 디오스게인, 크리프토게닌 성분을 통하여 피의 흐름을 원활하게 해 줄 뿐 아니라 진해, 거람, 소종, 이뇨 효과가 뛰어나다.

 

약으로 사용하기 위해선 관절염, 요통, 타박상, 기침과 천식, 만성 기관지염, 갑상선 질환이나 종기치료 사용될 정도로 항염, 소염작용이 뛰어난 성분을 함유하고 있다.

 

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