가오만사성

신맛과 짠맛의 대명사인 대저 짭짤이 토마토는

맛이 아주 좋고 당도가 높은 과일 중에 하나입니다.

먼저 대저짭짤이 토마토의 효능에 대하여 알아볼까요?

1.효능

각종 암 예방에 좋은 식품으로 꼽힙니다.

특히 전립선암, 유방암, 위암등을 예방하는데 좋습니다.

그 다음으로 높은 칼륨함량으로 체내 소금기를 배출시켜 주기에

체중감량에 아주 좋은 식품입니다.

그리고 혈당관리에 좋으며, 심근경색에 탁월하며, 뇌졸중 예방에 좋으며

혈관를 건강하게 해 주기에 고혈압에 아주 좋은 채소 입니다.

이 뿐만이 아니라 고함량의 비타민C의 덕분에 면역력증가에 좋고

피로물질인 젖산을 분해하여 주기에 언제나 활기찬 하루를 보낼수 있습니다.

또한 칼슘과 단백질이 함유되어 있는 야채로 골다골증 예방과 치매예방에도

너무나도 좋은 야채로 꼽힙니다.

2. 부작용

채소이다보니 깨끗히 씻지 않고 섭취할 경우 농약을 먹을수 있겠죠~

그리고 대저 짭짤이 토마토의 경우 나에게 반응하는 알레르기가 있을경우

설사를 하시는 분들이 의외로 많습니다.

그리고 몸 여기 저기 가려움과 비염같은 콧물이 날 수 있습니다.

이밖에도 배아픔, 구토같은 증상과 입술 주위가 빨갛게 부어오르거나

혓바닥이 따갑다고 하시는 분들도 계십니다.

체질에 맞지 않기에 그럴 수도 있다고 하니 콧물이나 구토가

나오면서 까지 몸에좋다고 하여 먹을 필요는 없을듯 해 보입니다.

3. 먹는 방법

대저 짭짤이 토마토에 알레르기 반응이 있으신 분들이

믹서기에 갈아 마시거나 가열하여 드셨을경우는

그러한 증상이 없다고 한다고 해요~

그리고 토마토는 열을 가할때 영양성분이 더욱 많이 올라간다고

하니 가열하여 먹는것도 나쁘지 않을듯 합니다.

간단하게 계란후라이 하면서 토마토 깍뚝 썰기로 넣어서

대충 스크램블처럼 만들어서 먹는다면 충분한 영양을 섭취함에 부족함이

없을것 입니다.

마지막으로 짭쪼름 하면서 간이 잘 맛는 대저 짭짤이 토마토는

솔직히 일반 토마토 대비 가격이 2배정도는 됩니다.

그럼에도 불구하고 이 대저 토마토 먹고나면 일반 토마토는

먹지를 못합니다.

대저 짭짤이 토마토 건강을 위하여 먹기도

하지만 부작용이 있을경우 팁을 드려 보았습니다.

감사합니다.

저희 장인어린께서는 당뇨가 있으십니다.

식단 관리에 신경을 많이 쓰시는 편인데요~

심콩두유를 드신다고 하여 뭔 소리인가 했습니다.

심쿵한 두유라는 건지? 첨엔 처음듣는 말이라 생소하였습니다.

그런데 제 아내가 아버님께 사드리고 있었더라구요~

착한 아내..

암튼 오늘 주제는 심콩두유인데요~

저도 아이들에게 먹이고 싶은 두유랍니다.

그 이유는 바로

1.무첨가 두유

어떠한 안정제, 소금, 설탕, 보존제등 아무런 첨가물을 넣지 않았다고 해요

보통 일반 두유에 첨가되어 있는 두유 이소말토올리고당, 옥배유, 칼슈혼합제제, 탄산칼슘,

잦산칼슘, 구연산, 식물성크림, 나이아신, 합성향료, 변전성문, 이산화규소, 글리세린지방산에스테프,

잔탄검등 무수희 많은 성분이 그 작은 두유팩에 들어가게 됩니다.

이러함 모든 첨가물이 없다는 거죠~

2. 국내산 콩

대량생산이 가능한 미국의  GMO콩이 아닙니다.

참고로 GMO식품은 유전자 변형식품이랍니다.

예를 들면 식물에 동물성 유전자를 첨가하여 춥거나 더워도 죽지않는

유전자 변형식품을 얘기 합니다. 아무래도 인간에게 유전자 변형 식품을

먹어서 좋을것이 없다고 생각합니다.

GMO식품..상당히 많죠~ 문제도 많은데 수입을 막을수 없으니 참~

3. 통째로 넣은 콩

일반 두유는 대두고형분이 들어갑니다.

고형분이란? 가루랍니다.

그런데 심콩두유는 껍질까지 통째로 들어가서 콩를 갈고난 잔여물인 비지까지

다 들어갔다고 해요~ 그게 뭐가 중요하냐고 하실테지만,

콩의 최대 영양은 바로 이 껍질에 대부분 들어 있다는거 알고계셨는지요?

콩은 껍질재 먹어야 합니다. 땅콩도 마찬가지 이구요~

심콩두유는 영양성분은 

탄수화물과 단백질 그리고 지방이 적절하게 들어가 있는

완벽에 가까운 식품이라고 생각합니다.

시중에서 파는 싸구려 두유대비 당함량이 거의 없기 때문에

부담없이 먹을수 있습니다.

물론 가격이 좀 비싸기는 합니다.

그래도 어차피 보약먹을꺼 아니면 이 정도 금액으로 진짜 두유인 심콩두유

정말 좋을거 같습니다.

인터넷 가격은 천차만별인데요 큰 차이는 없습니다.

댓글을 보시면 맛없다는 글이 상당히 많은데요

몸에 좋을수록 맛이 없다는 진리는 심콩두유에서도 상통합니다.

아무쪼록 바쁜 직장인분들이나 성장기 어린이들의 식사 대용식으로

가능한 심콩두유 함께 드셔보세요

감사합니다.

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안녕하세요 가오만사성입니다.

몇일 있으면 어린이날 그리고 바로 어버이날 돈 쓸일이 아주 정해져 있습니다.

어버이날 선물로 저는 노니즙을 검색해 보았습니다.

사실은 지인이 한박스를 선물로 줘서 이미 한박스를 다 먹어 치운 전력도 있답니다.~

노니는 신비의 열매라고 미디어에 소개를 많이 되었습니다.

더군다나 나이에 상관없이 먹을수 있기 때문에 인기가 많다고 하는데요~

그렇다면 노니즙의 효능과 효과를 한번 정리해 보겠습니다.

노니즙은

염증을 잡아내는 소염작용이 아주 높다고 합니다.

그렇기 때문에 허리염증이나 위염증, 방광염등의 염증과 관련된 질병을 앓고 있다면

아주 많은 도움이 된다고 합니다.

건강기능식품이 아닌 일반식품이기에 장복을 해야 효과가 있겠지면 그래도 먹지 않는것 보다는

효과가 있다고 생각합니다. 

그리고 플라시보 효과있잖아요

'이걸 먹으면 좋아진데' 라는 믿음이 우리몸을 치유시킨다고 해요^^

그리고 항암효과가 아주 높으며 당뇨에 특효약이고

고혈압을 정상혈압으로 되돌릴수 있다고 합니다.

그중에서도 여성분들에게 특히 인기가 좋은 이유는 바로 다이어트에 아주 큰

효과를 보이고 있기 때문인데요~ 벌써 효과를 보고 입소문이 자자하다고 해요

뉴스에서 나온 쇳가루라던지 대장균등이 검출되지만 않았어도 노니는 인간에게

좋은 영향을 미치는 식품임에는 틀림이 없다고 생각합니다.

지인도 얼마전에 허리를 삐끗해서 통증의하고가 가서 뼈주사 맞고 물리치료 받고

해도 회복이 되질 않아 엉거주춤한 똥 싼바지 상태로 걸어다녔다고 합니다.

그런데 이 노니즙을 먹고 허리가 아주 많이 좋아졌다면서 저한테 피를 토하며 얘를 하였습니다.

거의 안아픈 상태까지 왔다고! 신기하다고! 불과 2주도 되지 않았는데요

물론 낳을 시기가 되었으니 그럴수도 있겠지만 허리가 아픈이유는 디스크가 

삐져나온곳이 신경을 누르기때문에 다리도 저리고 허리도 아프고 한 것이죠

신경을 누르다 보니 염증이 생겨 더 큰 악화를 진행시킵니다.

그런데 노니즙으로 이 염증을 잡는데 아주 큰 역할을 한다고 해요~

물론 허리 치료를 받으니 완치가 되었겠죠~비단 노니를 먹었다고 하여

허리 염증이 없어졌을까?라는 생각은 들지만 어찌 되었던 완치되었다고

주장하니 믿지 않을수도 없는 노릇입니다.

일단 노니즙 드시보시면 쫌 쓰다고 생각 들수도 있는데요 원액을 구매하신 분들은

아주 조금 컵에 다라서 물에 희석을 10분에 1정도 하셔야 할 꺼예요

저는 처음에 컵에 반정도 원액을 따라서 물 조금 넣고 마셨는데요 잠시후

화장실를 들락 날락 하였답니다.

저는 노니가루도 먹어봤는데요~ 가루는 정말 아니더라구요

맛이 너무 없고 특유한 향으로 비위 약하신 분들은 노니즙으로 드시길 추천드립니다.

노니즙은 많이 먹는다고 좋은 것이 아니라고 합니다.

조금씩 소량으로 하루에 꾸준히 먹으면 건강을 지키는데 아주 많은 도움이

될 것이라고 사료됩니다.

감사합니다.

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보은대추가 왜 유명할까요

약성이 좋은 보은대추는 일명 약대추라고도 불리는데요 열매안에

씨앗이 없는 대추로 유명했다고 합니다.

그러나 1950년쯤 빗자루병이 돌면서 약대추나무도 큰 피해를 입으면서

예전의 약대추는 사라졌다고 전해지죠~지금 보은의 대추나무는 개량종인

복조라는 종이 대부분을 이루고 있답니다.

보은은 1200농가에서 대추농사를 짓고 있는데요 일교차가 크며

일조량이 좋아 그 맛이 아주 뛰어납니다.

그리고 보은은 대부분이 하우스에서 대추를 키우고 있는데요

비에 약하다보니 그 차선책으로 하우스를 선택하여 키우고 있습니다.

거기다 보은에서는 농민들의 대부분이 손으로 직접 대출을 따고 있습니다.

기계로 따면 손상을 입어 품질의 질이 낮아 지기에 품삭이 들어가는 수고를

감수하고 이렇게 대추의 품질에 힘들 쓴다고 하죠

인터넷에 판매하고 있는 상품의 대부분이 보은 대추즙 경산 대추즙등이 

주종을 이루고 있는 것을 우리는 알고 있다.

대추즙 한번이라도 인터넷 구매를 해보지 않으신 분들은 없으실 꺼라 생각드는데요

대추즙의 효능은 익히 알고 계실 껍니다.

대추즙의 성분은 마그네숨, 철분이 아주 많이 함유되어 있는데요

빈혈예방, 피부트러블 진정, 생리전증후군에 도움이 되기에

여성분들에게 특히 좋다고 하죠

게다가 성분이 따숩다보니 손발 찬 여성분들에게 아주 좋은

식품입니다. 

저는 매년 대축축제를 가서 대추를 5키로 정도 사다가 냉동실에

쟁여놓습니다. 1키로씩 한봉다리 정도를 깨끗하게 씻어 푹푹

삶아 줍니다. 다 부서질때까지 삶은다음 채반에 걸러냅니다.

이것은 물통 3개정도에 나눠담아 애들과 애엄마마 먹도록 냉장보관

하여 놓습니다. 이렇게 한달정도 먹으면 참 좋은거 같아요

1년내내 먹으면 좋겠지만 이것을 집에서 만드는 자체가

정말 힘들어요~

대추는 비타민C가 다량 함유되어 있습니다. 그렇다보니 면역력 증가 효과가

아주 뛰어나며 꿀을 살짝 넣어 드신다면 흡수율까지 확 올라갑니다.

이렇게 좋은 보은대추진액을 그냥 사먹으면 편하게 장복할수 있답니다.^^

왜 장복해야 하냐구요?

그 최고의 이유는 바로 대추는 몸속에 축척되어 있는 중금속등의 물질을

체외로 배출시키는 효능이 아주 많기 때문입니다.

미세먼지는 갈수록 심해 질텐데 보은대추진액으로 미세먼지로부

아이들과 우리가족의 건강을 지키는 것도 비싼 보약보다 효과는 좋을듯 합니다.

그럼저는 20000만 가볼께요

감사합니다.